ALLE EVENTS

Country Retreat: Nidri Hellas med Kjersti

VING TRENINGSREISER

Kjerstis årlige yogatur til Hellas sammen med Johanna Fredriksson, har vokst! De har invitert med Kunal Sharda for en hel uke med ulike yogaformer, mindfullness, TRE, meditasjon, yogailosofi og mye mere til!

TRE® introduksjonskurs med Kjersti

Nervesystemet vårt trenger å lade ut etter store påkjenninger for at spenninger ikke skal forbli kroppen. Kroppen har en fantastisk evne til å kvitte seg med oppsamlede spenninger, enten de er av fysisk, emosjonell eller psykologisk art. Mange av oss har dessverre blitt avlært denne evnen, og resultatet er at vi bærer små og store traumer med oss i dagliglivet.

Med Tension Releasing Excersises (TRE) vil du igjen få tilgang til kroppens medfødte teknikk til å nullstille nervesystemet. Dette er en naturlig måte å senke stressnivået på.

RSVP nå! Kr.1,250.00 6 billetter tilgjengelig

Yoba instruktørkurs for barn

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Velkommen til 3-dagers helgekurs | Instruktør i Yoga og Mindfulness for Barn | 15 timer

Kr. 7990,

TRE® instruktørutdannelse – Modul 1

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Denne utdanningen er både for deg som ønsker å bruke Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE®) i ditt arbeide med enkeltpersoner og grupper, og for deg som vil jobbe med din personlige prosess og egen utvikling.

Kr.6900

Urban Retreat: Summer Weekend Edition

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

URBAN RETREAT er vår signaturretreat som gir deg kremen av workshops som bygger på og komplimenterer hverandre.

RSVP nå! Kr.400.00-Kr.1,400.00 33 billetter tilgjengelig

Country Retreat: Nøsen Yoga & Fjellhotell med Elise

Nøsen Yoga & Fjellhotell Nøsasvingen 19,Røn,Norge

Velkommen til fire dager med Elise som er satt sammen til å romme hvile, energi og egenomsorg med Mindfulness og Mindful Yoga som metode. Sammen skal vi nyte vakre sommernorge med fjellturer, bading i fjellvann og godt selskap. Nøsen er et fantastisk sted å lade opp batteriene.

Kr. 6350-Kr. 8450

Country Retreat: Nøsen yoga og Fjellhotell med Kjersti

Nøsen Yoga & Fjellhotell Nøsasvingen 19,Røn,Norge

Kjersti startet Stress Less Sessions på Nøsen i 2020, og har siden det vært der med fire grupper i året. I august blir det tre overnattinger, og fire dager med det samme opplegget som hun også holder her på Urban Retreats: Et intensivt kurs for deg som vil komme tilbake til kroppen din og til deg selv gjennom de effektive teknikkene yoga, TRE og EQ-terapi. En skikkelig opprensing på innsiden!

Urban Retreat: Weekend Edition

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

URBAN RETREAT er vår signaturretreat som gir deg kremen av workshops som bygger på og komplimenterer hverandre.

RSVP nå! Kr.1750, 14 billetter tilgjengelig

TRE® instruktørutdannelse – Modul 2

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Denne utdanningen er både for deg som ønsker å bruke Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE®) i ditt arbeide med enkeltpersoner og grupper, og for deg som vil jobbe med din personlige prosess og egen utvikling.

Kr.6900

TRE® introduksjonskurs med Kjersti

Nervesystemet vårt trenger å lade ut etter store påkjenninger for at spenninger ikke skal forbli kroppen. Kroppen har en fantastisk evne til å kvitte seg med oppsamlede spenninger, enten de er av fysisk, emosjonell eller psykologisk art. Mange av oss har dessverre blitt avlært denne evnen, og resultatet er at vi bærer små og store traumer med oss i dagliglivet.

Med Tension Releasing Excersises (TRE) vil du igjen få tilgang til kroppens medfødte teknikk til å nullstille nervesystemet. Dette er en naturlig måte å senke stressnivået på.

RSVP nå! Kr.1,250.00 12 billetter tilgjengelig