Laster Arrangementer

« All Events

  • Dette arrangement har allerede funnet sted.

Balansert Hverdag: Mindfulness, Yoga & Pust

21. mai @ 16:30 - 18:30

- Gratis
Elise Jansen

Balansert Hverdag er en online community (Sangha) med fokus på Mindfulness og Yoga. Annenhver måned arrangers det workshop på Urban Retreats for medlemmene som også er åpen for andre interesserte.

Hovedlærer: Elise Jansen

Du kan lese mer om Balansert Hverdag her www.balanserthverdag.no.

Månedens fokus

Denne workshoppen er for deg som vil ha en liten intro til Mindfulness eller en oppfriskning av din Mindfulness praksis. Vi går gjennom grunnleggende praksiser som:

  • Mindfulness på pusten – å finne ditt oppmerksomhetsanker
  • Mindful bevegelse – hvordan bruke bevegelse til å være mer mindful i hverdagen
  • Kroppsskanning – øke varhet og bevishet på kroppslige fornemmelser

Pris

For medlemmer: gratis
For ikke-medlemmer: 400,-

NB!

Workshopen streames live til medlemmer i andre landsdeler og lagres i medlemskapsportalen for gjenbruk.

Detaljer

Dato:
21. mai
Tid
16:30 - 18:30
Kostnad:
Gratis
Kategorier for Arrangement:
, ,
Hjemmeside:
https://www.balanserthverdag.no/

Arrangør

Elise Jansen
Telefon
40494292
Epost
info@elisejansen.no
Vis Arrangør nettside

Sted

Urban Retreats & Events
Bentsegata 6
Oslo, 0463 Norge
+ Google-kart

Detaljer

Dato:
21. mai
Tid
16:30 - 18:30
Kostnad:
Gratis
Kategorier for Arrangement:
, ,
Hjemmeside:
https://www.balanserthverdag.no/

Arrangør

Elise Jansen
Telefon
40494292
Epost
info@elisejansen.no
Vis Arrangør nettside

Sted

Urban Retreats & Events
Bentsegata 6
Oslo, 0463 Norge
+ Google-kart