I psykosomatisk traumeterapi vil du via traumebevisst yoga få bedret kontakt med egen kropp og gjennom relasjonskonstellasjoner finne innsikter.🌱
Traumebevisst yoga kan beskrives som skånsom, rolig og mindfull yoga. Altså, den perfekte start på dagen.
Relasjonskonstellasjoner viser ofte våre strategier dannet ut i fra våre tidlige relasjoner, med nærmeste omsorgspersoner, som vi ofte tar med oss inn i nye relasjoner.
Disse strategiene spiller seg også ut i møte med oss selv og vi omtaler dette i hverdagen ofte som selvsabotasje.
Vi spiller ut disse mønstrene på automatikk og de ødelegger for oss. Ved å bli bevisst så kan vi endre de automatiske responsene og ta valg i tråd med den vi egentlig er innerst inne.

Program

Dagen starter med yoga, etterfulgt av en kort teoretisk innføring før vi går inn i konstellasjonsarbeid. Vi vil vise fleksibiliteten i metoden gjennom ulike tilnærminger – med markører, figurer og i gruppe.

Hvem kan delta?

• Alle er velkommen – ingen forkunnskaper er nødvendig
• Passer for deg som er nysgjerrig på hvordan kropp og relasjoner henger sammen
• For terapeuter, behandlere og andre som ønsker en dypere forståelse av relasjonelle mønstre

Påmelding

Send mail til kontakt@ntti.no der du oppgir kontaktinfo
Begrenset antall plasser.
Kr. 1250,-

Kom og opplev en dag med innsikt, bevegelse og dypere forståelse av kropp og psyke.

Spørsmål? Ta kontakt med oss på kontakt@ntti.no.

Dato: 15. mars 2025
Sted: Urban Retreats, Oslo
Tid: 09:00 – 16:00

Vi gleder oss til å se deg! 💛