Vi feirer vårt nye studio med URBAN RETREAT. En helg spekket med workshops:
- TRE® (Tremor Release Exercises) – gi slipp på dype spenninger med kontrollerte skjelvinger og øvelser – Kjersti
- Mindful Yoga for nervesystemet med TRE® – Elise
- Yin Yoga med beroligende pust – Kjersti
- Magisk Hvile / Restorative Yoga – Elise
Du kan nå melde deg på enkelte workshops
TIMEPLAN
- Kl. 10.00 – 12.00
- LØRDAG
- SØNDAG
- Kl. 10.00 – 12.00
- TRE® WORKSHOP med Kjersti
- Magisk hvile & Mindfulness med Elise
- Kl. 14.00 – 16.00
- Mindful Yoga og TRE® med Elise
- Yin Yoga og Pust med Kjersti
