Country Retreat: Nøsen yoga og Fjellhotell med Kjersti

Nøsen Yoga & Fjellhotell Nøsasvingen 19,Røn,Norge

Kjersti startet Stress Less Sessions på Nøsen i 2020, og har siden det vært der med fire grupper i året. I august blir det tre overnattinger, og fire dager med det samme opplegget som hun også holder her på Urban Retreats: Et intensivt kurs for deg som vil komme tilbake til kroppen din og til deg selv gjennom de effektive teknikkene yoga, TRE og EQ-terapi. En skikkelig opprensing på innsiden!

Urban Retreat: Weekend Edition

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

URBAN RETREAT er vår signaturretreat som gir deg kremen av workshops som bygger på og komplimenterer hverandre.

Free

Introduksjon til TRE® med Kjersti

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Med Tension Releasing Excersises (TRE®) vil du igjen få tilgang til kroppens medfødte teknikk til å nullstille nervesystemet. Dette er en naturlig måte å senke stressnivået på.

1250,

TRE® instruktørutdannelse – Modul 2

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Denne utdanningen er både for deg som ønsker å bruke Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE®) i ditt arbeide med enkeltpersoner og grupper, og for deg som vil jobbe med din personlige prosess og egen utvikling.

Kr.6900

TRE® introduksjonskurs med Kjersti

Nervesystemet vårt trenger å lade ut etter store påkjenninger for at spenninger ikke skal forbli kroppen. Kroppen har en fantastisk evne til å kvitte seg med oppsamlede spenninger, enten de er av fysisk, emosjonell eller psykologisk art. Mange av oss har dessverre blitt avlært denne evnen, og resultatet er at vi bærer små og store traumer med oss i dagliglivet.

Med Tension Releasing Excersises (TRE) vil du igjen få tilgang til kroppens medfødte teknikk til å nullstille nervesystemet. Dette er en naturlig måte å senke stressnivået på.

1,250.00

Urban Retreat: Weekend Edition

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

URBAN RETREAT er vår signaturretreat som gir deg kremen av workshops som bygger på og komplimenterer hverandre.

470.00-1,750.00

Introduksjon til TRE® med Kjersti

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Med Tension Releasing Excersises (TRE®) vil du igjen få tilgang til kroppens medfødte teknikk til å nullstille nervesystemet. Dette er en naturlig måte å senke stressnivået på.

1250,

Breathwork, TRE og EQ-terapi med Axel Haugland & Kjersti Idem

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Velkommen til en helg hvor kropp og sinn får prøve tre ulike dyptpløyende, naturlig og kraftfulle metoder for å bearbeide og bli kvitt gamle spenninger, mønstre og uvelkomne tanker og følelser. Axel vil lede to sessions med Breathwork, og Kjersti holder Intro til Trauma Release, og EQ-terapi i gruppe. Du kan være med på hele […]

2150,

Urban Retreat: Magisk hvile

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

URBAN RETREAT er vår signaturretreat som gir deg kremen av workshops som bygger på og komplimenterer hverandre. Første søndag i advent inviterer vi til en full dag med hvilende workshops. Start adventstiden med hvilepuls og ro i kropp og sjel.

370.00-690.00

Urban Retreat: Renew & Refresh

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

URBAN RETREAT er vår signaturretreat som gir deg kremen av workshops som bygger på og komplimenterer hverandre.

470.00-1,750.00