UTDANNELSER OG FORDYPNINGER

Drop-in Mindful Flyt & Hvilende Yoga på Urban Retreats

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

I denne klassen vil jeg tilby myk flyt som lindrer en sliten kropp samt verktøy til å oppleve dyp hvile uten strekking og søvn. Du vil gjøre hvilende yogastillinger med utstyr som tepper, klosser og puter til å støtte både kropp, nervesystem og sinn. Som metode vil vi også gjøre grunnleggende Mindfulness øvelser som virker beroligende og gir økt fokus og tilstedeværelse.

Til betaling / Kjøp tilgang Free 30 Kjøp tilgang igjen
Event Series HJERTERØTTER

HJERTERØTTER

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Hjertelig velkommen til vinterens kvinnesirkel Her kan du komme med hele deg og finne trygghet, glede, hvile, bevegelse og berøring. Delinger i den store sirkelen og dypere deling med en […]

Kr.2450,

Introduksjon til TRE med Kjersti

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Med Tension Releasing Excersises vil du igjen få tilgang til kroppens medfødte teknikk til å nullstille nervesystemet. Dette er en naturlig måte å senke stressnivået på.

Meld deg på! RSVP 1250, 8 plasser tilgjengelig

Drop-in Mindful Flyt & Hvilende Yoga på Urban Retreats

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

I denne klassen vil jeg tilby myk flyt som lindrer en sliten kropp samt verktøy til å oppleve dyp hvile uten strekking og søvn. Du vil gjøre hvilende yogastillinger med utstyr som tepper, klosser og puter til å støtte både kropp, nervesystem og sinn. Som metode vil vi også gjøre grunnleggende Mindfulness øvelser som virker beroligende og gir økt fokus og tilstedeværelse.

Til betaling / Kjøp tilgang Free 30 Kjøp tilgang igjen

Finnskogtoppen Retreat: Somatisk trening, Yoga og Mindfulness for smerte

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Denne retretten er utviklet for å hjelpe deg med å håndtere og lindre smerte gjennom integrerende praksiser for Somatisk trening, Yoga og Mindfulness. Ved å kombinere milde, oppmerksomme bevegelser med kroppsbevissthet og meditasjonsteknikker, vil du lære å lytte til kroppen din, slippe spenninger og fremme naturlig helbredelse.

8970Kr.-9570Kr.

Event Series HJERTERØTTER

HJERTERØTTER

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Hjertelig velkommen til vinterens kvinnesirkel Her kan du komme med hele deg og finne trygghet, glede, hvile, bevegelse og berøring. Delinger i den store sirkelen og dypere deling med en […]

Kr.2450,
Event Series HJERTERØTTER

HJERTERØTTER

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Hjertelig velkommen til vinterens kvinnesirkel Her kan du komme med hele deg og finne trygghet, glede, hvile, bevegelse og berøring. Delinger i den store sirkelen og dypere deling med en […]

Kr.2450,

Introduksjon til TRE® med Kjersti

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Med Tension Releasing Excersises (TRE®) vil du igjen få tilgang til kroppens medfødte teknikk til å nullstille nervesystemet. Dette er en naturlig måte å senke stressnivået på.

Meld deg på! RSVP 1250, 9 plasser tilgjengelig

Urban Retreat: Mindful Spring

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

URBAN RETREAT er vår signaturretreat som gir deg kremen av workshops som bygger på og komplimenterer hverandre.

Meld deg på! RSVP 470.00-1,750.00 44 plasser tilgjengelig

Event Series HJERTERØTTER

HJERTERØTTER

Urban Retreats & Events Bentsegata 6,Oslo,Norge

Hjertelig velkommen til vinterens kvinnesirkel Her kan du komme med hele deg og finne trygghet, glede, hvile, bevegelse og berøring. Delinger i den store sirkelen og dypere deling med en […]

Kr.2450,