WORKSHOPS

Denne retretten er utviklet for å hjelpe deg med å håndtere og lindre smerte gjennom integrerende praksiser for Somatisk trening, Yoga og Mindfulness. Ved å kombinere milde, oppmerksomme bevegelser med kroppsbevissthet og meditasjonsteknikker, vil du lære å lytte til kroppen din, slippe spenninger og fremme naturlig helbredelse.